Konzept
Meine Arbeit als Heilpraktiker mit der lösungsfokussierten Kurztherapie basiert auf folgenden Grundannahmen:
- Sie tragen alle Fähigkeiten, Ressourcen und das notwendige Interesse in sich, um Ihre Probleme lösen zu können (auch wenn Sie dies derzeit nichts so empfinden)
- Einzig und allein Ihre (und nicht meine) Sichtweise ist entscheidend
- Sie können Ihre Probleme durch Konzentration auf die Lösung bewältigen - nicht durch die Konzentration auf das Problem
Anders als bei den meisten anderen Therapieformen ist bei der lösungsfokussierten Kurztherapie eine ausführliche Analyse der Probleme und vor allem deren Entstehungsgeschichte nicht notwendig.
Der erste Schritt ist eine gemeinsame Erarbeitung eines konkreten und machbaren Zieles, ein Wunschbild Ihrer Zukunft, das Ihnen eine neue Richtung gibt.
Dabei achten wir sorgsam auf alles, was positiv wirkt, Ihnen hilft und gut tut - wo bestehen bereits kleine Ausnahmen vom Problem? Welche kleinen Schritte hin zu einer positiveren Zukunft sind bereits jetzt für Sie möglich? Wenn Sie dies herausgefunden haben, ergibt sich häufig auch eine Idee und der Mut für den nächsten kleinen Schritt…
So werden Sie entdecken, dass Sie sich nachhaltige Problemlösungen in einer sehr kurzen Zeitspanne erarbeiten können.
Dies führt auch langfristig zu einer Stärkung Ihrer Sicherheit und Kompetenz im Umgang mit Problemen jeglicher Art – als Experte Ihres eigenen Lebens.